Wo stehst du
wirklich gerade?

Fühlst du dich im Alltag meist wach und im Hier und Jetzt mit dir verbunden?

Wie gut gelingt es dir, auch bei starken Gefühlen wie Wut oder Trauer bei dir zu bleiben, ohne davon überschwemmt zu werden?

Schläfst du in der Regel ausreichend und wachst du erholt auf – auch nach belastenden Tagen?

Kannst du dein eigenes Verhalten und deine Reaktionen in schwierigen Situationen gut beobachten und verstehen?

Fällt es dir leicht, „Nein" zu sagen, wenn deine Kapazitäten erschöpft sind oder deine Werte verletzt werden?

Weißt du in der Regel genau, was du gerade brauchst – und kannst dies auch äußern?

Kannst du deine Gefühle und Wünsche so ausdrücken, dass sie ankommen, ohne dein Gegenüber mit Vorwürfen zu attackieren?

Fühlst du dich sicher genug, dich anderen gegenüber verletzlich zu zeigen und echte emotionale Nähe zuzulassen?

Kannst du Meinungsverschiedenheiten austragen, ohne die Verbindung zum anderen oder zu dir selbst zu verlieren?

Achtest du aktiv auf deine Energiebalance und nimmst dir regelmäßig Zeit für Dinge, die deine Seele wirklich nähren?

Hast du das Gefühl, dass dein aktuelles Leben deinen inneren Werten entspricht und dich mit tiefer Zufriedenheit erfüllt?

Setzt du dir klare Ziele und bleibst auch dann dran, wenn es schwierig oder unbequem wird?